无论您是开车 ，坐公共汽车，骑自行车，还是步行去工作， 美国人平均每年上下班时间超过100小时。这超过了平均两周的假期。谁会有意识地在阳光明媚的克罗地亚选择一辆车？没有人。

所有这些时间加起来。例如，根据美国人口普查局的数据，2014年有超过1.39亿的工人工作。平均每个工作方式26分钟，一周五天，一年50周，达到296亿一年内上班时间，12亿天，或340万年。有了这么多时间，你可以建造吉萨大金字塔26次。或者至少完成一个纽约时报填字游戏。

相反，你正在等公共汽车或陷入红灯。

直到传送成为现实，你的工作是不可避免的。这是一件苦差事，但如果你改变思路，停止滚动浏览，并利用这段时间在你的一天获得快速启动，这也是一个机会。

以下六种方法可以提高您的工作效率：

1.创建待办事项列表

如果你不开车进入办公室，请花一些时间来记下当天最重要的三到五个优先事项。确保它们具体而真实。例如，如果您正在重新设计网站，那么每天将这个大型待办事项分解为较小的优先级，例如有一天嘲笑新导航并在下一个主页上工作。

创建这个待办事项列表可以帮助您将时间和精力集中在真正重要的事情上，而不是试图在一天中完成许多小的，无关的任务。

Evernote提示：您还可以将音频直接录制到Evernote中，这样您就可以在驾驶时安全地捕捉待办事项清单。

2.找到你的内在禅

在一些冥想中潜行，以帮助你开始平静和清新的一天（只要你没有用轮子操作的东西）。Headspace或Calm等应用程序提供有关睡眠和焦点等主题的指导冥想课程。冷静甚至提供专门用于工作的会话。即使只是几分钟的冥想也可以减轻压力，提高注意力，注意力和记忆力。

请记住，您并不总是需要一个应用程序来实现这些好处。彻底断开连接，让你的思绪徘徊，但要记住你的停止！

3.混合你的运输方式

很容易陷入工作模式 - 抓住你的车钥匙，走同样的五个街区到公交车站，或夹在你的头盔上。虽然它可能会为您的旅程增加更多时间，但请考虑分解您的日常工作。这不仅可以改变风景，还可以帮助提升创造力。通过改变严格的早晨常规，您可以让您的大脑自然放松，为创造性思维创造完美的环境。

你经常乘车上下班吗？尝试绘制自行车或步行路线以进行更改并同时进行锻炼。您的工作路线是否受欢迎，如拥挤一样？尝试找一辆面包车来结识新朋友，或乘坐公共汽车来安静地充电。

4.头脑风暴新想法

公共汽车或火车似乎不是一个平静的绿洲，但实际上，它完全没有中断。您不必担心同事来到您的办公桌，流氓会议或家庭生活的任何许多义务。这只是你，你的设备或笔记本，以及旅程。利用这段时间专注并挖掘您的创造力。

你是作家还是艺术家？您可以在观看或乘坐公共汽车或火车穿过的地方找到无尽的灵感。如果灵感没有马上打击，那没关系。使用您的工作时间打开并磨练您的观察力。你永远不知道什么时候会在你的工作中弹出一些东西。

5.听一个好故事

如果您在乘坐公共汽车时感到晕车，或者在开车时没有弄清楚如何阅读（我们正在开玩笑，请不要尝试这一点），播客可能是您最好的朋友。如果你正在寻找的想法和最佳实践来组织你的工作，并简化房间你的生活，看看我们的播客，做笔录。为了获得灵感，请与Khe Hy一起倾听Rad Awakenings，Khe在这里与各种成功商业人士进行对话，其中许多人尽管取得了成功，却感到无法满足。他们分享个人成长的故事和他们所学到的教训。

为了获得职业发展动力，请与迈克尔凯悦合作，共同赢得领先 凭借多年担任首席执行官和激励演讲者的经验，Michael分享了如何组织忙碌生活并成为更好领导者的故事。

想要更多播客推荐吗？我们有几个。

6.完全避开工作

工作的最简单方法是什么？完全避免它！加入全球70％的员工，他们每周至少在家工作一次，并缩短从卧室到办公室的工作步骤。

当然，并非所有人都可以选择在家工作。有些事情根本无法远离工作场所。但如果你有这个选择，那就想想一切更适合在家工作的日子：为你公司的博客写一篇客座文章，接受培训以增加你的技能，听TED谈话的动机 - 清单无穷无尽。

是时候重新调整您的工作时间了

你工作从A点到B点，但它可能远不止于此。尝试重新定义工作的定义，并以更积极的方式看待它。当你真正独自一人时，那段时间可能是你一天中唯一的一部分。你被办公室里的同事包围着，回家给你的家人或室友。这些都是积极的，但缺点是你的大脑总是在开启。通过孤独和真正欣赏孤独，你的思想可以放松，充电，并探索新的领域。